女生熬夜的危害说了你也不会听 晚睡党如何拯救变小了的胸老了十岁的脸

女生熬夜的危害说了你也不会听 晚睡党如何拯救变小了的胸老了十岁的脸

女生熬夜的危害冲上热搜榜，熬夜肯定是有危害的，但是具体危害有些啥?晚睡熬夜的时间点到底定义在哪儿?是十点还是十一点还是凌晨以后?女生熬夜久了，脸不能要了这是正常的，黑眼圈眼袋斑点整个人浮肿都是有可能的，但是胸真的会因为熬夜变小吗?

常言道“晚上11点不睡是不要脸，凌晨1点不睡是不要命!”真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。从晚上十一点到第二天早上的十一点，是内脏器官的正常休息工作时间，但是晚睡熬夜一般会把这个自然规律打乱，所以面对任性不睡的主人，器官们不知如何是好，乱作一团。