羽凡重感冒坚持拉票海泉为挺少年和羽凡划清界限
雪藏之战在即，两大战队都“摩拳擦掌”全力以赴。面对重重的挑战，少年们的体力遭受考验，不过还好有小样乳酸盐为少年们随时补充能量，让少年们在训练过程中都充满活力。身为队长的伍嘉成更是以身作则，带领队员谷嘉诚一起喝小样乳酸盐来补充体力。小样乳酸盐也十分荣幸，能无时无刻为少年加油!
作为本周的“帮唱嘉宾”，“国民歌神”羽凡和海泉将分别带领舒队与春队，展开残酷的终极对决。陈羽凡虽然有身患重感冒，但却仍耐心纠正少年们的发音，令演唱更有感染力，堪称“神助攻”，并且还鼓励少年们“你们拥有最好的条件，还有拥有最好的导师，我觉得除了努力之外，你们要加上两个字：更加!”正如陈羽凡所说的，少年们拥有的最好条件，其中就包括小样乳酸盐。在未来的路上，小样乳酸盐也会同少年们一起“更加”!
而由于上周成绩不佳，舒队少年情绪低迷，为此舒淇特意手写长信，入情入理的开导，帮他们打消心头顾虑，而少年们只有更加努力才能回报舒掌门的用心良苦。小样乳酸盐为此也贡献出一份力量，为少年们加油打气!作为“史上最卖力掌门人”，在少年登台表演时，舒淇还身缠灯带手持灯牌来助阵，当表演结束时还卖力尖叫30秒之久，令一向淡定的春掌门都受到“惊吓”，不禁：“活久见，影后竟也疯狂追星”。
《流星花园》夏之光被封“杉菜光”《倔强》致敬每代人的青春
本期的主题秀上，两大战队都选择了华语男团的经典之作，以此来致敬“青春”。春队将演绎摇滚乐团五月天的《倔强》，并把拳击秀融入其中，使得舞台更具“对抗”感，而“嘉诚兄弟”被委以重任，“小面瘫”谷嘉诚脱衣秀肌肉，而“话痨”伍嘉诚则首次体验吊威亚，变成了“空中飞人”。舒队则对影响两代人青春的《流星雨》进行全新演绎，少年们华丽变身S-Four(舒淇队“S”)：彭楚粤变身道明寺粤，肖战自称花泽类战，陈泽希则为美作希，白澍化身西门澍，而夏之光则逗趣反串“杉菜光”。
在“Rap担当”对战环节，春掌门剑走偏锋，派出“面瘫”谷嘉成，而舒队则由陈泽希、白澍出战。尽管三人交情匪浅，但此次正面交锋，彼此也毫不留情：白澍挑衅发话“台上见”;而谷嘉诚不甘示弱，放言“知道白澍和泽希要来，我必须来”。尽管都是Rapper界“新手”，但两大掌门仍对他们要求严格：谷嘉诚遭春掌门“吓唬”，交出“万字Rap”，而白澍也首度尝试歌词创作。除此之外，助教白举纲亦将携手乐队助阵，霸气摇滚，尽显舞台实力。
雪藏危机重现，究竟哪一战队将顶住重压，“死里逃生”?更多精彩，敬请锁定每周六晚间21点50分由浙江卫视、天娱传媒、腾讯视频联合出品，由更解渴更好喝的轻运动维生素果味饮料小样乳酸盐独家冠名的《燃烧吧少年!》。
